Neue Studien zeigen: Lebensstilinterventionen bei chronischen Erkrankungen wirken ähnlich wie Medikamente – doch nur, wenn Arztteams und PatientInnen gemeinsam an der Adhärenz arbeiten. Mit einfachen Tricks wie Motivational Interviewing steigt die Chance auf dauerhafte Veränderung um 10–15%.
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Social-Media-Nutzung beeinflusst die psychische Gesundheit: Studien zeigen Zusammenhänge mit depressiven Symptomen, gleichzeitig bieten digitale Plattformen Chancen für Austausch und Information.
Eine aktuelle US-Studie zeigt: Wer sein Smartphone beim Toilettengang nutzt, erhöht das Risiko für Hämorrhoiden deutlich. Vor allem längeres Sitzen und Ablenkung durch digitale Medien wirken sich negativ aus.
Der Klimawandel führt zu einer drastischen Zunahme von UV-Strahlung und damit zu mehr Hautkrebs, insbesondere bei außen Beschäftigten. Prävention und innovative Therapieansätze sind jetzt unverzichtbar, um Gesundheit und Lebensqualität zu sichern.
Eine sorgfältige Fußpflege ist für Menschen mit Diabetes essenziell, um das schwere diabetische Fußsyndrom und damit verbundene Amputationen zu vermeiden. Prävention beginnt bei einfachen Maßnahmen.
Regelmäßiges Gehen kann das Risiko für chronische Rückenschmerzen deutlich senken – entscheidend ist die tägliche Dauer, nicht die Intensität. Neue Studiendaten liefern erstmals objektive Empfehlungen für Prävention und Alltag.