Neue Studien zeigen: Lebensstilinterventionen bei chronischen Erkrankungen wirken ähnlich wie Medikamente – doch nur, wenn Arztteams und PatientInnen gemeinsam an der Adhärenz arbeiten. Mit einfachen Tricks wie Motivational Interviewing steigt die Chance auf dauerhafte Veränderung um 10–15%.
Erfolg, Geld, Familie – und trotzdem Depression: Jan Ullrich, einer der erfolgreichsten deutschen Radprofis, berichtet von seinem Absturz nach dem Tour-Sieg 1997 und seinem Weg zurück mithilfe Therapie und Antidepressiva.
Erfolgreich im Job, perfekt organisiert – doch innerlich leer? Hochfunktionale Depressionen täuschen Stärke vor, bergen aber hohe Risiken. So erkennt man die versteckten Signale und bricht das Stigma.
Unsichtbare Depressionen zerstören Existenzen – von Alleinerziehenden bis Jugendlichen mit Suizidgedanken. Echte Schicksale zeigen den Kampf um Alltag, Familie und Hoffnung inmitten psychischer Krisen.
Depressionen fordern rasche Hilfe, doch Wartezeiten von bis zu 22 Wochen verzögern Therapie. Neue Daten aus Barometer und Registern beleuchten Ursachen, Auswirkungen auf Familien sowie evidenzbasierte Alternativen für Erwachsene und Kinder.
Vitamin D gegen Depressionen? Große Studien testen die These – mit überraschenden Ergebnissen. Wann hilft eine Supplementation wirklich, und was raten die Leitlinien?
Urlaub als Belastung statt Erholung? 68% der Deutschen meinen, Reisen heile Depressionen – doch Experten warnen: Psychische Erkrankungen reisen mit und erfordern gezielte Vorbereitung.