Viele chemische Antidepressiva verursachen belastende Nebenwirkungen und gefährden so den Therapieerfolg. Eine neue Studie zeigt: Johanniskrautextrakt wirkt bei leichten bis mittleren Depressionen zuverlässig – und ist deutlich besser verträglich. Eine schonende Option für mehr Lebensqualität.
Schlechtes Wetter über den Alpen, als ein junger Pilot plötzlich die Kontrolle über seine Maschine verlor. Die Instrumente schienen zu lügen, und sein Körper signalisierte ihm, dass er stieg, während er tatsächlich im Sinkflug war. Sekunden später riss er das Steuer herum – ein fataler Fehler. Eine Studie der Universität Graz gibt Antworten.
Stellen Sie sich vor: Sie sitzen im Cockpit eines kleinen Propellerflugzeugs, umgeben von wolkenverhangenem Himmel. Plötzlich vibriert der Motor ungewöhnlich. Ihre Hände umklammern das Steuer, der Puls rast. Wie reagiert Ihr Körper, wenn das Gehirn zwischen Angst, Konzentration und Handlungsdruck hin- und hergerissen ist?
Kapitänin Lara Schmidt überflog die Alpen, als plötzlich das Steuer vibrierte, die Geschwindigkeit sank: Vereisung. Lara handelte schnell: Heizsysteme an, Höhe reduzieren, Kurs ändern. Eine Entscheidung, die nur möglich war, weil ihr Team, klare Prozesse – und eine revolutionäre Technologie – den Weg wiesen.
Es ist ein stürmischer Abend über dem Atlantik. Ein Passagierjet kämpft gegen starke Turbulenzen an, während im Cockpit ein Pilot mit ruhiger Stimme durch eine Liste von Protokollen geht. Fast zeitgleich, in einem Kreißsaal tief im Landesinneren, überwacht eine Geburtshelferin mit konzentriertem Blick die Herztöne eines Ungeborenen – auch sie folgt Schritt für Schritt einem standardisierten Ablauf. Auf den ersten Blick könnten diese Szenen nicht unterschiedlicher sein. Doch beide Berufsgruppen teilen ein Geheimnis, das Leben rettet: die Macht der Systematik.
Für Piloten ist das Simulatortraining nicht bloß eine Pflichtübung – es ist ein rhythmischer Herzschlag ihrer Karriere. Laut den Richtlinien der Federal Aviation Administration (FAA) müssen Verkehrspiloten alle sechs Monate mindestens zwei Tage im Full-Flight-Simulator verbringen, der sogar Turbulenzen und Systemausfälle täuschend echt nachahmt. „Das Ziel ist nie Perfektion, sondern die Aufrechterhaltung eines psychologischen Sicherheitsnetzes“, erklärt Dr. Sarah Klein, Luftfahrtpsychologin am German Aerospace Center (DLR).
rTMS könnte die Suchtmedizin revolutionieren: Eine große Studie zeigt, dass tiefe Hirnstimulation bei Nikotinabhängigkeit wirkt – besser als Placebo. In Kombination mit Verhaltenstherapie steigert sie die Abstinenzrate deutlich. Erste Kliniken in Deutschland testen bereits das Verfahren.