Stress-Alarm im Alltag: Wie Kleinigkeiten Depressionen auslösen
Erfahren Sie, warum Pendelstress, Dauer-Online-Sein und Lichtmangel Depressionen triggern – und wie einfache Tricks dagegen helfen. Studienbasierte Interventionen wie kurze Pausen und pflanzliche Therapie mit großer Wirkung.
Wartezeit-Alarm: Brückenbau gegen Depri-Krise
Depressionen fordern rasche Hilfe, doch Wartezeiten von bis zu 22 Wochen verzögern Therapie. Neue Daten aus Barometer und Registern beleuchten Ursachen, Auswirkungen auf Familien sowie evidenzbasierte Alternativen für Erwachsene und Kinder.
Jahreszeitliche Tiefs: Wann wird's ernst?
Müdigkeit und Heißhunger im Winter? Oft harmlos, doch bei anhaltenden Symptomen könnte eine saisonal bedingte Depression (SAD) vorliegen. Ursachen, Warnsignale und bewährte Therapien im Überblick für Betroffene und Fachkräfte.