Psychische Belastung: Was Ärzt:innen schützt und unterstützt
Psychische Belastung bei Ärzt:innen erfordert Selbstfürsorge, bessere Arbeitsbedingungen und vertrauliche Hilfe. Fachleute erläutern Risiken, Schutzmöglichkeiten und den Umgang mit eigenen Erkrankungen.
Stress-Alarm im Alltag: Wie Kleinigkeiten Depressionen auslösen
Erfahren Sie, warum Pendelstress, Dauer-Online-Sein und Lichtmangel Depressionen triggern – und wie einfache Tricks dagegen helfen. Studienbasierte Interventionen wie kurze Pausen und pflanzliche Therapie mit großer Wirkung.