Schlafstörungen bei Depression: Warum der Schlaf mitentscheidet
Schlafstörungen können den Verlauf einer Depression und den Therapieerfolg beeinträchtigen. Ihre frühe Erfassung und gezielte Behandlung gehören deshalb in die Planung der antidepressiven Therapie.
Schlafstörungen und Insomnie als Risiko für Depression
Schlafstörungen erhöhen das Risiko für Depression deutlich und beeinträchtigen kognitive Funktionen. Insomnie gilt als Frühindikator, da sie häufig vor depressiven Symptomen auftritt.
Jahreszeitliche Tiefs: Wann wird's ernst?
Müdigkeit und Heißhunger im Winter? Oft harmlos, doch bei anhaltenden Symptomen könnte eine saisonal bedingte Depression (SAD) vorliegen. Ursachen, Warnsignale und bewährte Therapien im Überblick für Betroffene und Fachkräfte.